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¿QUÉ PODEMOS HACER PARA PROTEGERNOS?

Aunado a las acciones que el sector salud realiza, la población juega un papel importante para reducir la probabilidad de exposición y transmisión del virus, por ello debemos realizar las medidas de higiene personal y del entorno.
De ahí la importancia de que todas las personas conviertan en hábito las medidas que comprenden sencillos procedimientos de higiene, tanto personales como del entorno, los cuales comúnmente se realizan en los diferentes lugares donde desarrollan sus actividades cotidianas.

Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de
alcohol al 70%.

Al toser o estornudar, utilizar el
estornudo de etiqueta, que consiste en
cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.

No escupir. Si es necesario hacerlo, utilizar un pañuelo desechable, meterlo en una 
bolsa de plástico, anudarla y tirarla a la 
basura; después lavarse las manos.

No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos.

Limpiar y desinfectar superficies y
objetos de uso común en casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de
reunión, etc., ventilar y permitir la entrada de luz solar.

Quedarse en casa cuando se tienen
enfermedades respiratorias y acudir al
médico si se presenta alguno de los
síntomas (fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.).

Evitar en lo posible contacto con
personas que tengan enfermedades
respiratorias

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